Gesondheid
Nuwe wandelgroepe laat oggende veiliger voel
Van strandpaadjies tot dorpsdamme kry stappers roetine, geselskap en 'n rede om vroeg op te staan.
Leandi Rossouw||4 min leestyd
Wandelgroepe is die eenvoudigste fiksheidsbeweging van die jaar. Geen toerusting, geen ingewikkelde lidmaatskap, net 'n tyd, 'n roete en iemand wat seker maak almal kom terug.
Die groepe werk omdat hulle laagdrempelig is. Nuwe lede kan agter begin, vriende bring en na die tyd koffie drink sonder om te voel hulle het by 'n oefenkamp beland.
In baie dorpe het die veiligheidselement net so belangrik geword soos die oefening. Saam stap maak vroegoggende ligter, letterlik en figuurlik.
